في هذه المقالة، يمكنك العثور على خمس نصائح مهمة قبل العملية ستساعدك على تحقيق نتائج أفضل من عمليات شفط الدهون وشد البطن.
قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومجدول
تعتبر عملية شفط الدهون طريقة فعالة للغاية تزيل الدهون غير المرغوب فيها في مناطق الخصر والورك والساق لدى النساء وتوفر تشكيلًا للمنطقة، لكن العديد من الدراسات تظهر أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل تطبيق عملية شفط الدهون تؤثر بشكل إيجابي على نتائج العملية.
وبالمثل، فإن عملية شد البطن، وهي واحدة من أنجح تطبيقات عمليات تشكيل الجسم مثل شفط الدهون، يمكن أن تكون أكثر فعالية عند دمجها مع الرياضة. هناك نوعان مختلفان من الدهون في أجسامنا: الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية.
يمكن إزالة الدهون تحت الجلد من الجسم من خلال تطبيقات مثل شفط الدهون بالفيزر، ويمكن أن تعطي نتائج جيدة في تشكيل الجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من الدهون الزائدة تحت الجلد. ومع ذلك، لا يمكن إزالة الدهون “الحشوية” الموجودة في الأعضاء الداخلية من الجسم بهذه التطبيقات.
قد تكون تطبيقات شفط الدهون وشد البطن غير كافية في تشكيل الجسم، خاصة إذا كان بعض المرضى يعانون من زيادة الدهون في الأعضاء الداخلية. ولذلك فإن ممارسة التمارين الرياضية المبرمجة والنظام الغذائي المناسب قبل العملية وبعد عملية التعافي يزيد من نجاح العمليات.
تناول نظامًا غذائيًا يعتمد على الخضار وتناول طعامًا خفيفًا
كما ذكرنا أعلاه، لكي يعطي نحت الجسم مع العمليات أفضل النتائج، يجب تقليل الدهون الداخلية قبل العملية. عنصر آخر لا غنى عنه لتحقيق ذلك هو اتباع نظام غذائي صحي.
يوصى بتناول الكثير من الخضروات الطازجة وتناول وجبات خفيفة قبل العملية وبعدها. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات قدر الإمكان، ويفضل تناول الوجبات المكونة من البروتين والخضروات الطازجة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التغذية الخفيفة قبل وبعد الجراحة واستهلاك الكثير من الماء بعد الجراحة سوف تسرع عملية التخلص من الوذمة وتسمح لجسمك بالوصول إلى الشكل المطلوب بسرعة أكبر.
حافظ على استقرار وزنك
إذا كنت تعتقد أنه من الجيد اتباع نظام غذائي صارم وفقدان الوزن بسرعة قبل شفط الدهون و/أو جراحة شد البطن، فأنت مخطئ. إن زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة قبل عمليات نحت الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا بشكل خطير على نتيجة الجراحة ويسبب الحاجة إلى عملية جراحية مراجعة.
لذلك، تجنب الأنظمة الغذائية القاسية التي من شأنها أن تؤدي إلى فقدان الوزن الزائد قبل عمليات نحت الجسم وحاول الحفاظ على وزنك عند مستوى ثابت لمدة 3 إلى 6 أشهر قبل العملية.
الإقلاع عن التدخين
هناك العديد من الدراسات في الأدبيات التي تبين أن استهلاك السجائر يؤثر سلباً ويؤخر التئام الجروح. ولمنع ذلك، يجب عليك عدم التدخين لبضعة أسابيع قبل العملية.
بعد العملية، يجب ألا تدخن حتى المواعيد التي يخبرك بها طبيبك. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك عدم تناول الكحول لمدة 48 ساعة على الأقل قبل العملية.
اتبع بدقة ما يقوله جراح التجميل
كما هو الحال مع جميع إجراءات الجراحة التجميلية، فإن النجاح في عمليات تشكيل الجسم هو عملية كاملة ولا يقتصر على العملية فقط.
تأكد من تدوين ما يجب عليك فعله وما لا يجب فعله بعناية قبل العملية وبعدها، على الأقل بقدر العملية، واتبعها بدقة. إذا كان لديك أي شيء يدور في ذهنك، فلا تتردد في سؤال طبيبك.
